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发布时间：2021-07-19 14:49
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作者：浙江成考距离十月份成考时间越来越近，已经进入到成考备考的重要阶段，在做好复习准备的同时，临场考试状态也至关重要。考场如战场，临场的考试发挥对考生的成绩影响也很大。有些考生容易出现紧张情绪，从而影响考试发挥，在考场上面对这些突然状况应该怎么应对？
一、考试时突然心慌怎么办？
有些考生临场应试中，会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等“临场慌”的现象，对此，考生先不必急于答题。可以做几遍深呼吸来强行调整心率，迫使血液循环趋于稳定正常；或者微闭一下双眼，放松、稳定情绪。
二、考试时心里发急怎么办？
许多考生在拿到卷子后，心里马上起急，答题时心神不定，生怕耽误的时间过多。于是心里越想快，思维与记忆的效率反而越降低，欲速则不达。这里有两个观念性问题：一是考试的目的在于正常发挥出自己的水平，二是考试的目的在于多拿分。
三、考试时遇到自己不会的题怎么办？
首先应分析自己不会做的大致原因：是因为自己忘了有关的知识呢？还是题目的条件过于隐蔽，自己难于发现呢？经过一番努力仍无成效的话，考生也可以自我安慰： “我如此尽力都没做出来，说明它对大家都是难题。”保持平常心。
四、考试时间不够怎么办？
考生遇到这种情况，也很容易慌乱，常常是做这道题时惦记着那道题，希望能做完所有的题，结果题目做的质量和数量都不如意。对于这种情况的出现。一定要有个合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确率的情况下，能做多少算多少。
